Osteocondrose cervical. Sintomas e tratamento em casa. Exercícios, massagens, pílulas

A osteocondrose do pescoço é uma patologia cujos sintomas afetam negativamente a qualidade de vida de uma pessoa. O tratamento oportuno da doença não levará à destruição das vértebras e à estenose espinhal.

O que é osteocondrose da coluna cervical

A osteocondrose cervical é um distúrbio metabólico do esqueleto axial humano. O processo doloroso envolve os discos vertebrais (responsáveis pela mobilidade), bem como os sistemas nervoso e vascular.

Por que a osteocondrose do pescoço é perigosa?

As vértebras cervicais são as menores de todas as 34 vértebras do esqueleto axial humano.Eles desempenham a função mais móvel do corpo - girando o pescoço com a cabeça. Há uma alteração mínima na estrutura do corpo articular, arco ou processos das vértebras, e ocorre deslocamento, o que leva à ruptura do sistema neurovascular e à estenose espinhal.

Causas do desenvolvimento de osteocondrose cervical

A osteocondrose cervical é uma patologia da coluna vertebral que tem as seguintes causas:

• inatividade física;
• dieta desequilibrada;
• aumento da formação de sais de ácido úrico;
• desordem metabólica;
• estresse psicoemocional;
• trabalho sedentário (motorista, operador de digitação de computador);
• consequências de infecções respiratórias agudas, ARVI;
• excesso de peso;
• danos ao esqueleto axial;
• hipotermia da coluna vertebral;
• distúrbios endócrinos;
• carga no pescoço;
• posição corporal distorcida durante o descanso noturno;
• doenças autoimunes.

Estágios de desenvolvimento da osteocondrose

O curso do processo patológico na coluna cervical é acompanhado de alterações que devem ser divididas em 4 etapas:

• Estágio nº 1.No início do desenvolvimento da osteocondrose do pescoço, as manifestações são leves. Uma pessoa pode não dar muita importância a pequenas mudanças dolorosas que ocorrem na natureza. Nesta fase, a elasticidade da cartilagem não se perde, mas as mudanças estão apenas começando.
• Etapa nº 2.Esta fase da doença é caracterizada por danos no tecido cartilaginoso das vértebras. O processo se move gradualmente para o corpo das articulações, músculos e sistema vascular. A dor aparece devido a nervos comprimidos, aos quais reagem os braços, ombros e região subescapular (no lado afetado). Que muitas vezes, nesta fase da doença, pode ser confundida com outras patologias do corpo.
• Etapa nº 3.Esta fase do processo patológico é caracterizada pela destruição do disco sem ruptura do anel, o que deveria ser denominado protrusão.
• Etapa nº 4.Nessa fase, é inevitável fazer uma cirurgia - o processo vai muito longe: é deslocado um disco que comprime o canal espinhal - uma hérnia de disco. As manifestações na forma de deslocamento de 2 mm ameaçam a vida humana.

Sintomas

A osteocondrose cervical (os sintomas e o tratamento não dependem do sexo) afeta igualmente homens e mulheres. As manifestações da doença corresponderão ao estágio do processo patológico.

Estágio nº 1 – este estágio não se manifesta com sintomas graves:

• dor de pescoço;
• parestesia no lado da lesão (dormência na mão);
• fadiga;
• prostração.

Estágio nº 2 – a natureza da patologia torna-se mais perceptível para o paciente:

• dor na área afetada de natureza dolorosa;
• dormência (passagem) na região do colar cervical;
• enxaqueca (devido a vasoespasmo);
• hipertensão;
• diminuição da atividade física;
• prostração;
• dores nas costas, omoplata e braço (decorrente do processo patológico);
• dor no peito.

O estágio nº 3 é caracterizado pela manifestação de sintomas que devem ser tratados com muita seriedade:

• o aparecimento de saliências (protrusão do anel fibroso no canal espinhal);
• sensações dolorosas intensas irradiando para o ombro, braço;
• dormência do pescoço.

O estágio nº 4 difere do terceiro pela ruptura do anel com seus sintomas inerentes:

• o pescoço está dobrado;
• os músculos do pescoço perdem a capacidade de segurar a cabeça;
• parestesia dos músculos do pescoço e da cabeça;
• dor intensa nos braços e na região do pescoço;
• dormência da língua;
• insônia.

Na quarta etapa, o neurologista recomenda a intervenção cirúrgica.

Síndromes causadas por osteocondrose da coluna cervical

O curso patológico da osteocondrose no pescoço do esqueleto axial humano deve ser dividido em síndromes - com base em um conjunto de sintomas com sinais característicos.

Complexo cervicovestibular:

• a audição está prejudicada;
• a artéria vertebral sofre alterações patológicas.

Síndrome radicular-vertebral:

• C2– dor na nuca, enfraquecimento dos músculos milo-hióideos;
• C3– hiperemia da língua, fala arrastada, paralisia incompleta dos músculos da mandíbula, dormência do pescoço;
• C4– dor e enfraquecimento dos músculos da clavícula, problemas respiratórios, dor de etiologia desconhecida no sistema hepatobiliar, dormência na zona do colar cervical;
• C5– a síndrome se manifesta por dormência no ombro, fraqueza e diminuição do volume da musculatura superficial do ombro;
• C6 –a principal manifestação da patologia é dor do pescoço ao ombro, dormência do polegar;
• C7– caracterizada por dor no pescoço sob a omoplata, dormência dos dedos indicador e médio (no lado da lesão);
• C8– a dor se manifesta do pescoço ao cotovelo e ao dedo mínimo, parestesia do ombro, omoplata e dedo afetado.

Síndromes reflexo-irritativas:

• doloroso:cervicalgia (manhã); dor no pescoço e região occipital; dor no pescoço, provocando uma dor incômoda no ombro;
• tônico muscular:tensão muscular; dor incômoda na nuca; dor na região subescapular; espasmo da região do colar cervical; deformidade da articulação do ombro; atrofia dos músculos do ombro.

SPA:

• a consequência do dano mecânico é o estreitamento do vaso arterial;
• danos orgânicos à atividade cerebral;
• enxaqueca;
• dor na parte de trás da cabeça;
• dor neurológica na pele na cabeça;
• Perda de audição;
• instabilidade da marcha;
• sensação de visibilidade das ondas do mar;
• estados de desmaio.

Mielopatia compressiva:

• dor e dormência nos membros;
• distúrbios de sensibilidade;
• distúrbios menores dos órgãos pélvicos;
• dormência do rosto.

Anomalia craniovertebral:

• impressionante;
• hipertensão intracraniana;
• perturbação do equilíbrio psicoemocional;
• dor de cabeça nas regiões parietal e occipital;
• reflexo de vômito;
• palidez do nervo óptico;
• tontura;
• perturbação dos reflexos oculomotores;
• astenia;
• estado depressivo.

Diagnóstico

Osteocondrose cervical - os sintomas dependem do curso e da forma da doença. Para iniciar a terapia de um processo patológico, é necessário fazer um diagnóstico correto.

Um neuropatologista e vertebrologista está envolvido no diagnóstico e tratamento de patologias da coluna vertebral. Para fazer um diagnóstico correto, é necessário entrar em contato com os médicos citados e, durante um exame presencial e entrevista, o especialista concluirá quais exames devem ser realizados.

Se necessário, você precisa fazer:

• tomografia computadorizada do pescoço;
• ressonância magnética da área danificada;
• SCT de embarcações;
• Radiografia da coluna vertebral em diversas projeções;
• visitar um oftalmologista para medir a pressão intraocular;
• Ultrassonografia Doppler de vasos sanguíneos;
• ENMG de mãos;
• exame clínico de sangue;
• Análise detalhada ESR.

Com base em todos os exames, o neuropatologista faz um diagnóstico e prescreve a terapia.

Tratamento da osteocondrose da coluna cervical

Hoje existem muitos métodos e medicamentos que ajudam a combater a patologia da coluna cervical.

Em estágios não avançados, são utilizados medicamentos de uso sistêmico:

• antiespasmódicos;
• analgésicos;
• AINEs – anti-inflamatórios não esteroides;
• preparações que contêm colágeno - para a restauração do tecido cartilaginoso;
• terapia vitamínica com medicamentos do grupo B.

Medicamentos locais:

• pomadas analgésicas;
• compressas que aliviam a inflamação;
• condroprotetores;
• pomadas com efeito de aquecimento.

Procedimentos fisioterapêuticos:

• massagem terapêutica e recreativa da região do colar cervical;
• reflexologia;
• terapia por exercícios;
• uso de um colar cervical ortopédico especial.

Cirurgia:

• para distúrbios de sensibilidade;
• com grande estenose do canal espinhal.

Primeiros socorros para dores intensas

O tratamento dos sintomas da osteocondrose cervical na forma de dor aguda consiste em seguir algumas regras de primeiros socorros:

• cumprimento do repouso absoluto na cama;
• uso de antiespasmódicos e analgésicos;
• fixação do pescoço com cinta ou coleira especial;
• Você também deve envolver o pescoço com um lenço quente;
• para inchaço, você deve tomar um diurético;
• uso externo de pomadas anestésicas;
• uso de relaxantes musculares;
• uso de sedativos.

Todos os medicamentos listados devem ser prescritos por um neurologista.

Tratamento medicamentoso

As características da terapia medicamentosa incluem o uso de antiinflamatórios, antiespasmódicos, que ajudam a relaxar os músculos, o uso de medicamentos para melhorar a circulação sanguínea, além de prescrever medicamentos que melhoram e restauram a estrutura do tecido cartilaginoso - condroprotetores.

AINEs

Os antiinflamatórios não esteróides são os primeiros socorros no tratamento da osteocondrose da coluna cervical.O uso deste grupo de medicamentos ajudará a aliviar ou aliviar completamente a dor. Os AINEs são medicamentos que atuam na origem da inflamação, o uso do medicamento pode reduzir as manifestações do processo inflamatório.

Os medicamentos não esteróides ajudam a melhorar a circulação sanguínea. Os AINEs devem ser usados tanto para tratamento sistêmico (comprimidos, injeções) quanto para terapia local - pomadas, géis.

Relaxantes musculares

Os medicamentos que reduzem o tônus do músculo esquelético são chamados de relaxantes musculares. Os medicamentos desse grupo devem ser usados para a osteocondrose cervical devido ao seu efeito na rigidez muscular, que ocorre em decorrência de um processo patológico na coluna vertebral.

A doença afeta as terminações nervosas, que por sua vez se manifestam na forma de dores e espasmos musculares. Esse processo é influenciado por medicamentos relaxantes musculares, que relaxam os músculos afetados e aliviam a dor.

Drogas hormonais

Os medicamentos mais poderosos com efeitos analgésicos, antiinflamatórios e vasoestimulantes incluem os medicamentos hormonais do grupo dos corticosteróides. Medicamentos deste tipo têm a capacidade de impedir a destruição dos tecidos, reduzir processos degenerativos das articulações e melhorar a microcirculação.

Todos os medicamentos pertencentes ao grupo dos hormônios esteróides são prescritos apenas por um neurologista e sob rigoroso monitoramento do estado do paciente (devido ao grande número de reações adversas).

Bloqueio paravertebral

A anestesia local especial por meio de injeções é chamada de bloqueio paravertebral. Um neuropatologista ou anestesiologista injeta uma mistura medicinal especial na área afetada da coluna vertebral, mais precisamente em locais doloridos próximos à parte afetada da coluna vertebral - na saída das terminações nervosas.

Usando este método, a dor intensa é rapidamente aliviada, a hiperemia desaparece e o metabolismo local melhora.

Pomadas

No tratamento da osteocondrose da coluna cervical, devem ser utilizados não apenas medicamentos sistêmicos na forma de comprimidos e injeções, mas também agentes locais. As pomadas são amplamente utilizadas para processos patológicos na coluna vertebral.

Para o tratamento, devem ser usados condroprotetores, AINEs, analgésicos fitoterápicos e pomadas com efeito de aquecimento.

Condroprotetores

Os medicamentos sistêmicos que restauram o tecido cartilaginoso são chamados de condroprotetores. Tomar os medicamentos estimula a regeneração do aparelho cartilaginoso nas articulações.

Remédios homeopáticos

Um tipo de tratamento para a osteocondrose cervical é a medicina alternativa ou homeopatia. O uso deste tipo de medicamento tem dado bons resultados.

Medicamentos para o tratamento de tonturas na osteocondrose

No tratamento da tontura que ocorre no contexto de alterações degenerativas da coluna vertebral, é necessário o uso de diversos tipos de medicamentos. Cada um tem sua própria ação.

• Nootrópicos– melhorar a microcirculação, acalmar o sistema nervoso, melhorar a relação entre os hemisférios do cérebro.
• Medicamentos para o tratamento de distúrbios vestibulares.Eles mostram sua atividade na dilatação dos vasos sanguíneos do cérebro, melhorando assim a circulação sanguínea.
• Venotônicos– são produtos que melhoram o tônus do sistema vascular e da circulação sanguínea.

Vitaminas e minerais

Preparações à base de vitaminas e minerais ajudam na restauração mais rápida do tecido cartilaginoso, melhoram a nutrição muscular e a circulação sanguínea.

Coleira de pescoço de Shantz

Os sintomas da osteocondrose cervical durante um processo patológico na coluna vertebral podem ser agudos. Neste caso, deve ser utilizado o colar cervical Shants.

O suporte ou retentor tem o formato de um círculo.Fabricado em espuma de borracha densa, fixada no pescoço com velcro. Nenhuma habilidade especial é necessária para usar um fixador médico. Você deve colocar a barba na gola e prendê-la na parte de trás.

O fixador relaxa os músculos da coluna cervical, alivia a dor e a tensão. É parte integrante dos primeiros socorros para exacerbação da osteocondrose cervical.

Aplicador de agulha

Um dos métodos de tratamento de patologias degenerativas do pescoço é o uso de um aplicador de agulha - um massageador no qual estão localizadas pontas. A placa possui estrutura flexível e pode assumir diversos formatos.Para uso em patologias do pescoço, o aplicador possui fechos.

Existem muitas terminações nervosas na pele que são afetadas pelo aplicador quando usado. Este tratamento ajuda a restaurar os processos metabólicos nos discos intervertebrais, elimina a hiperemia e a inflamação e melhora a microcirculação. O uso de aplicador de agulha tem efeito positivo no tratamento da osteocondrose cervical.

Fisioterapia

O tratamento fisioterapêutico deve ser utilizado para tratar alterações inflamatórias e degenerativas no pescoço.O uso do método ajuda a melhorar os processos metabólicos e reduzir a dor.

O método de tratamento fisioterapêutico tem efeito antiinflamatório e também promove a regeneração tecidual. Para osteocondrose da coluna cervical, é necessário utilizar tratamento com ondas ultrassônicas, terapia magnética e tratamento com pequenas quantidades de corrente (eletroforese).

Terapia manual

A terapia manual é uma massagem em que as mãos de um terapeuta manual trabalham não com tecidos moles, mas com articulações e ligamentos. Durante as sessões de massagem manual, um especialista ajuda a restaurar a mobilidade da coluna vertebral e a dor desaparece.

A circulação sanguínea normal é restaurada e o inchaço desaparece.

A terapia deve ser realizada por um especialista que pratique regularmente este método de tratamento. Para obter resultados positivos na forma de redução da dor, às vezes bastam várias sessões.

Acupuntura

Acupuntura refere-se a métodos não tradicionais de tratamento.Mas o uso de agulhas especiais, que são aparafusadas no corpo por um reflexologista, influenciando certas terminações e áreas nervosas, leva a resultados positivos. A acupuntura melhora os processos metabólicos, alivia o inchaço local e melhora a circulação sanguínea.

Terapia por exercício para osteocondrose cervical

O tipo de fisioterapia para osteocondrose cervical difere de outros tipos de exercícios. As vértebras cervicais são as menores, e mesmo seu deslocamento mínimo para o canal espinhal causa compressão das artérias que irrigam o cérebro, bem como compressão da medula espinhal. Portanto, você deve saber que não deve haver movimentos bruscos durante os exercícios de fisioterapia.

Exercícios para a coluna cervical (quem sofre de tontura deve ficar sentado):

1. Posição básica– em pé, com as costas retas e o rosto voltado para frente. É necessário virar cuidadosamente a cabeça para a direita (sem incliná-la para trás ou para frente) até a altura dos ombros e fixar o corpo. Após alguns segundos, retorne à posição anterior. O mesmo deve ser feito com o outro lado. Não deveria haver dor.
2. Posição inicial– costas retas, rosto voltado para frente. Você deve alongar suavemente, inclinando a cabeça, com a orelha direita encostada no ombro. Você precisa imaginar que sua orelha esquerda está esticada para cima e tentar fazer isso. Mantenha-se nesta posição por alguns segundos. Retorne à posição inicial. Faça o exercício no segundo lado.
3. Em pé, você precisa olhar para as pernas de bruços e abaixar o tronco– vértebra por vértebra – em direção ao chão. Para quem não tem treino, é preciso agarrar os joelhos, endireitar as costas paralelas ao chão, com o rosto voltado para frente. Este exercício trabalha toda a coluna vertebral, principalmente o pescoço. Fique mais tempo. Relaxe com a cabeça e o tronco para baixo. Lentamente, sem pressa, para não provocar tontura, retorne à posição original, vértebra por vértebra.
4. Fique em pé ou sente-se em uma cadeira com as costas retas.Sem dobrar as costas, você deve abaixar o queixo até o peito e esticar a nuca para cima - como se estivesse alongando as vértebras. Mantenha a posição por alguns segundos e lentamente, relaxando, endireite o pescoço.
5. Movimento rotacional do pescoço e da cabeça.Costas retas, você pode sentar em uma cadeira. Abaixe a cabeça com a orelha direita apoiada no ombro e suavemente, lentamente, a partir desta posição, faça um semicírculo através do peito, até o ombro oposto (esquerdo) e costas. Aprumar-se.

A ginástica deve ser feita todos os dias. Você não pode fazer fisioterapia com o estômago vazio - isso pode causar tontura. Você precisa se exercitar uma hora depois de comer.

Tratamento com remédios populares

O uso de métodos tradicionais para osteocondrose cervical nem sempre leva ao resultado desejado - não é possível aquecer o pescoço (apenas calor seco). Portanto, não existem muitos métodos eficazes, mas eles existem.

Remédios populares:

1. Chá feito de uma erva saudável (mil-folhas).Você deve pegar um pouco de remédio seco, colocar em uma caneca e despejar água fervente sobre ela. Infundir como chá e beber após as refeições. Alivia bem a inflamação e acalma o sistema nervoso.
2. Bebida medicinal feita de bardana.Pegue uma pequena quantidade de erva seca, despeje em uma garrafa térmica de 500 ml e despeje água fervente sobre ela. Insistir. O volume resultante da bebida medicinal deve ser bebido um dia, sem deixar para o dia seguinte. Você precisa beber entre as refeições. Tem efeito analgésico.
3. Compressa feita de plantas.Deve-se levar a mesma quantidade de camomila, sálvia, tussilago - as ervas devem ser secas e moídas. Despeje água fervente sobre ele. Insistir. Molhe um pano de algodão com a solução resultante e aplique no local dolorido do pescoço. Cubra com filme e embrulhe com um lenço. Deixe durante a noite. Ajuda a aliviar a inflamação.
4. Vinagre de maçã.É um líquido natural muito saudável, obtido por processo microbiológico a partir da maçã. Contém uma enorme quantidade de substâncias úteis. Você deve diluir a mesma quantidade de vinagre com água. Molhe a gaze com o líquido resultante e aplique na coluna cervical, cobrindo com polietileno e lenço durante a noite. Ajuda a restaurar o tecido cartilaginoso e a aliviar a inflamação.
   Para fortalecimento geral e preenchimento do corpo com substâncias úteis, você deve beber remédio de maçã. É necessário adicionar 10 g à água e beber antes das refeições.

Massagem terapêutica e automassagem

A massagem para doenças da coluna cervical deve ser feita somente quando não há processo inflamatório ativo - este é um método adicional eficaz para o tratamento da osteocondrose. A massagem pode ser terapêutica, que deve ser feita por um massoterapeuta especialista, ou automassagem, quando o paciente sabe quais exercícios não irão prejudicá-lo, mas irão ajudá-lo.

Durante a massagem terapêutica são utilizadas as mãos de um massoterapeuta, que trabalha a região do colar cervical com movimentos suaves, massageadores e acariciantes.Os neurologistas chamam a massagem no pescoço de massagem "erótica", devido à especificidade muito suave dos movimentos.

Técnicas fortes e assertivas não devem ser permitidas - isso pode prejudicar as vértebras e os vasos sanguíneos. Se necessário, se os membros superiores estiverem envolvidos no processo patológico, deve-se esfregar as mãos. Os movimentos devem ser direcionados das pontas dos dedos para cima - até os ombros e pescoço. Cada lado se reveza.

A automassagem inclui movimentos leves, acariciando e esfregando levemente a área do pescoço.

Você não pode torcer o pescoço ou tentar quebrá-lo - essas técnicas podem levar ao deslocamento das vértebras e à compressão de artérias e veias. O objetivo da automassagem e da massagem terapêutica é maximizar o relaxamento dos tecidos espasmódicos e melhorar a circulação sanguínea.

Cirurgia

A intervenção cirúrgica é prescrita somente se a terapia conservadora não tiver levado a resultados positivos e o processo de destruição vertebral continuar a progredir.

O método de terapia cirúrgica mais comumente utilizado é o método de abordagem anterior (a operação é realizada na parte frontal do pescoço). Os neurocirurgiões raramente usam o método posterior de intervenção cirúrgica - somente quando é necessário aumentar a luz do canal espinhal estreitado.

Características nutricionais

Os princípios básicos da nutrição para a osteocondrose incluem uma dieta balanceada com limitação de alimentos prejudiciais a esta doença.Você precisa comer cinco vezes ao dia, em pequenas porções.

A dieta deve incluir alimentos proteicos com baixo teor de gordura, cereais não refinados, vegetais (não ácidos), frutas, produtos de ácido láctico, de preferência não feitos de leite de vaca. Os intervalos entre as refeições não devem ser superiores a 3 horas.

Todos os tipos de alimentos enlatados, álcool, especiarias, gorduras refinadas e carne de porco devem ser excluídos. Produtos semiacabados comprados em lojas, assim como todas as salsichas - esses alimentos atrapalham os processos metabólicos e contribuem para alterações inflamatórias e degenerativas no sistema músculo-articular.

O que não é recomendado fazer

A osteocondrose cervical é uma doença que, com um estilo de vida errado, pode progredir muito. Existem certas regras, cuja implementação reduzirá a probabilidade de novos processos destrutivos no pescoço.

É proibido:

• consumir grandes quantidades de sal e alimentos salgados;
• faça levantamento de peso e aeróbica;
• para a metade justa, deve-se evitar sapatos estreitos e de salto alto;
• deixar-se levar pelo excesso de comida, o que certamente levará ao ganho de peso e à interrupção dos processos metabólicos;
• dormir em uma cama macia é inaceitável;
• provocar uma crise com movimentos bruscos do pescoço, mesmo que pareça que isso traz alívio.

Prevenção

Para prevenir o desenvolvimento de osteocondrose cervical, você deve seguir medidas preventivas:

• visitar a sauna a vapor (com autorização de um neurologista ou se não houver hipertensão);
• faça massagem terapêutica periodicamente;
• se a doença já existe e foi tratada, fazer tratamentos por recomendação de um neurologista;
• ir nadar;
• a ginástica de ioga é o principal tipo de atividade física terapêutica e preventiva;
• dieta balanceada;
• abandonar os maus hábitos - álcool e nicotina, que perturbam os processos metabólicos do corpo.

O aparecimento da osteocondrose cervical é mais fácil de prevenir do que tratar. Aos primeiros sintomas da doença, deve-se consultar um neurologista para prescrever o tratamento adequado. Isso impedirá que a patologia destrua as vértebras cervicais.