As doenças da coluna podem ser muito desagradáveis. No caso em que afetam a coluna cervical, há probabilidade de complicações na medula espinhal e no cérebro. A osteocondrose da coluna cervical geralmente causa dores de cabeça, alterações no funcionamento dos órgãos internos e distúrbios circulatórios.
Os médicos dividem o desenvolvimento da osteocondrose cervical em três estágios. No primeiro e segundo estágios, aparecem alterações distróficas degenerativas nos discos vertebrais (ressecamento, achatamento). Nesse caso, a estrutura dos próprios discos não muda.
No estágio inicial, os sintomas da doença estão apenas começando a aparecer. No segundo estágio, sua manifestação é mais específica, enquanto se intensifica com movimentos de cabeça, cansaço severo e estresse. O terceiro estágio é o surgimento de processos patológicos do disco vertebral (osteófitos), observa-se uma ruptura do anel fibroso, que leva ao prolapso do núcleo do disco vertebral e, consequentemente, à formação de uma hérnia de a coluna cervical. No terceiro estágio, a dor é observada continuamente, enquanto os movimentos da cabeça e dos ombros são difíceis, a pessoa não é capaz de realizar as operações domésticas padrão.
Sintomas
Um dos principais sintomas da osteocondrose da coluna cervical é a dor na nuca, causada por pinçamento ou inflamação das raízes nervosas. Neste caso, a dor geralmente irradia para a zona do pescoço, ombro, antebraço e sob a escápula. A dor pode se espalhar para a mão esquerda ou direita e fazer com que alguns dedos fiquem dormentes.
Além da dor, a osteocondrose cervical é caracterizada por:
- tontura,
- "Moscas" diante dos olhos,
- deficiência auditiva
- memória diminuída
- dor de cabeça com localização na parte posterior da cabeça e nas têmporas.
Se a doença durar vários anos, então a aterosclerose vascular e a encefalopatia discirculatória (uma diminuição séria na capacidade mental) podem ser adicionadas a ela.
Com um movimento circular da cabeça, um paciente com osteocondrose cervical geralmente ouve um estalo característico.
As razões
A principal causa da osteocondrose cervical é a posição incorreta do corpo na posição sentada. Além disso, ao realizar operações diárias inclinadas para frente, durante as obras e reparos com a cabeça jogada para trás, também é fácil adquirir os sintomas da doença. Isso se deve ao fato de que o estresse excessivo no pescoço pode alterar a estrutura dos tecidos cartilaginosos, o que pode levar a alterações patológicas nos discos intervertebrais. Além disso, as razões para o desenvolvimento de osteocondrose cervical podem ser uma violação do metabolismo do cálcio no corpo, fatores hereditários, trauma, hipotermia grave e aumento da prática de esportes.
Tratamento
É possível curar completamente e prevenir o novo desenvolvimento da osteocondrose da coluna cervical somente com uma mudança completa no estilo de vida, profilaxia constante e tratamento de spa. Na prática, poucas pessoas conseguem isso.
No primeiro estágio do desenvolvimento da osteocondrose, o paciente geralmente é auxiliado por um tratamento conservador não medicamentoso. Ao mesmo tempo, é necessário corrigir a postura, dar mais atenção aos equipamentos corretos do local de trabalho e, muitas vezes, interromper para exercícios simples de fisioterapia. Natação, aumento da atividade física e ingestão de complexos de vitaminas e minerais podem ter um efeito positivo em todo o sistema músculo-esquelético.
No caso em que o tratamento foi iniciado no segundo ou terceiro estágios da doença, a principal tarefa é o alívio da dor. Em casos avançados, métodos cirúrgicos de tratamento podem ser prescritos para estabilizar as vértebras danificadas, mas tais casos são individuais e a fisioterapia moderna geralmente ajuda a evitar isso.
Métodos de fisioterapia
Nos casos em que a terapia medicamentosa seja contra-indicada ou não tenha demonstrado o efeito positivo necessário, os métodos de fisioterapia da medicina clássica e alternativa são utilizados no tratamento da osteocondrose cervical. Em primeiro lugar, visam eliminar espasmos musculares, inflamação e dor.
Reflexologia.A essência do método é estimular os pontos biologicamente ativos, introduzindo neles agulhas finas especiais até uma determinada profundidade. O procedimento é doloroso e ajuda a aliviar a dor na coluna. Um curso completo de reflexologia consiste em várias sessões.
Massagem.O método clássico para eliminar dores musculares e melhorar o fluxo sanguíneo.
Terapia por ondas de choque (SWT).É capaz de restaurar o fluxo sanguíneo e eliminar os osteófitos, restaura a estrutura normal do tecido cartilaginoso. O efeito positivo é observado após 1–2 sessões. O curso da terapia por ondas de choque é geralmente de até dez procedimentos e pode ser prescrito como parte de uma terapia complexa.
Fisioterapia. Uma série de exercícios diários específicos ajudam a fortalecer os músculos da coluna cervical, o que, por sua vez, pode reduzir o estresse nessa área. A fisioterapia é indicada em todas as fases da doença, além de ser uma medida preventiva. Um conjunto de tais exercícios pode incluir:
- voltas da cabeça para os lados;
- cabeça inclinada para frente e para trás;
- levantando os ombros;
- tensão alternada dos flexores e extensores do pescoço com uma posição estacionária da cabeça.
Os exercícios devem ser repetidos 5 a 7 vezes. A duração da aula é de 15 a 20 minutos.
O conjunto de exercícios é sempre selecionado por fisioterapeutas especialistas, levando em consideração as especificidades da doença e do estado do paciente.
Alimentos e estilo de vida. Tanto no processo de tratamento conservador como no pós-operatório, recomenda-se ingerir alimentos ricos em cálcio e vitaminas, para correção de posturas e posturas habituais em geral, travesseiros ortopédicos e colchão.
Prevenção
É necessário, se possível, para evitar hipotermia e doenças infecciosas, a permanência prolongada no computador em uma posição. Se for fazer uma longa viagem, use uma almofada de apoio cervical que reduza a tensão muscular. Para o sono diário, recomenda-se o uso de travesseiros ortopédicos e colchão que garantam o correto posicionamento da cabeça.